{"id":1340,"date":"2022-07-04T21:59:14","date_gmt":"2022-07-04T21:59:14","guid":{"rendered":"https:\/\/lavozdesanesteban.cl\/?p=1340"},"modified":"2022-07-04T21:59:16","modified_gmt":"2022-07-04T21:59:16","slug":"programa-elige-vivir-sano-del-departamento-de-salud-de-san-esteban-organizo-cicletada-para-fomentar-el-ejercicio-y-los-habitos-saludables","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lavozdesanesteban.cl\/index.php\/2022\/07\/04\/programa-elige-vivir-sano-del-departamento-de-salud-de-san-esteban-organizo-cicletada-para-fomentar-el-ejercicio-y-los-habitos-saludables\/","title":{"rendered":"Programa \u201cElige vivir sano\u201d del Departamento de Salud de San Esteban organiz\u00f3 cicletada para fomentar el ejercicio y los h\u00e1bitos saludables"},"content":{"rendered":"\n<p><\/p>\n\n\n\n<ul><li>En conjunto al programa \u201cPromoci\u00f3n de la Salud\u201d, se estar\u00e1n realizando diferentes actividades durante el a\u00f1o.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>El programa \u201cElige vivir sano\u201d en conjunto a \u201cPromoci\u00f3n de la salud\u201d de San Esteban realizaron una cicletada para sus usuarios, con la finalidad de fomentar el ejercicio, los h\u00e1bitos saludables entre sus participantes e incentivar a las vecinas y vecinos de San Esteban a inscribirse y participar del beneficio.<\/p>\n\n\n\n<p>Cerca de las 10:00 horas de este jueves, comenzaron a pedalear, acompa\u00f1ados de la profesora de educaci\u00f3n f\u00edsica del programa y una T\u00e9cnico en enfermer\u00eda para prevenir urgencias, quien adem\u00e1s les midi\u00f3 la presi\u00f3n arterial antes de comenzar. La primera parada fue en la bifurcaci\u00f3n entrando a El Higueral y luego continuaron hasta m\u00e1s all\u00e1 del puente del mismo sector. Usualmente, las clases de actividad f\u00edsica se realizan en la sede de la Villa San Esteban y espor\u00e1dicamente se realizan eventos deportivos fuera de la rutina.<\/p>\n\n\n\n<p>Las bicicletas fueron facilitadas por el Departamento de Salud a trav\u00e9s del programa \u201cPromoci\u00f3n de salud\u201d, que busca incentivar el autocuidado y promover los buenos h\u00e1bitos de salud en los habitantes de la comuna, a trav\u00e9s de diferentes actividades de prevenci\u00f3n y promoci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s, durante lo que queda del 2022, se seguir\u00e1n haciendo actividades para los usuarios del programa y masivas. Las pr\u00f3ximas semanas se realizar\u00e1n \u201cC\u00edrculos\u201d, que son jornadas de charlas donde las profesionales instruir\u00e1n a los usuarios sobre la buena alimentaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cRealizamos una actividad al aire libre en bicicleta, para que vea la comunidad que nosotros hacemos varias actividades dentro del mes y los queremos dejar invitados para la semana de la lactancia que va a ser del primero al 6 de agosto, as\u00ed que est\u00e9n atentos a las redes sociales y la idea es que se puedan inscribir en varios de los programas como Vida Sana y Cardiovascular junto con promoci\u00f3n Salud \u201d, coment\u00f3 Mar\u00eda Jos\u00e9 Romero, profesora de educaci\u00f3n f\u00edsica del programa \u201cElige vivir sano\u201d del Cesfam de San Esteban.<\/p>\n\n\n\n<p>Cabe destacar que el programa es completamente gratuito y ofrece atenciones nutricionales y psicol\u00f3gicas, adem\u00e1s de talleres de actividad f\u00edsica. Los \u00fanicos requisitos para ser parte del programa son estar sano (sin enfermedades cardiovaculares) y estar inscrito en el Cesfam de la comuna.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En conjunto al programa \u201cPromoci\u00f3n de la Salud\u201d, se estar\u00e1n realizando diferentes actividades durante el a\u00f1o. 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