<\/p>\n\n\n\n
La primera jornada de autocuidado del a\u00f1o, marc\u00f3 el inicio y el lanzamiento de esta acci\u00f3n, que busca proteger la salud mental y emocional de las mujeres de Los Andes.<\/em><\/p>\n\n\n\n Adquirir habilidades para explorar las distintas emociones y gestionarlas, a trav\u00e9s del autocuidado femenino, es uno de los objetivos de la Casa Municipal de la Mujer, durante este a\u00f1o. Por ello, ya comenz\u00f3 con la primera de una serie de actividades que se han denominado \u00abCuidarse, No Tiene G\u00e9nero\u00bb. La jornada tambi\u00e9n incluy\u00f3 din\u00e1micas para aprender a conocerse y reconocer emociones, seguido de talleres sobre gesti\u00f3n emocional, yoga, sonoterapia y reiki.<\/p>\n\n\n\n Marl\u00e9n Guzm\u00e1n, encargada de la Casa Municipal de la Mujer, coment\u00f3 que \u201cse planea llevar a cabo una jornada de autocuidado enfocada principalmente en la salud mental y la gesti\u00f3n emocional. El objetivo es inaugurar este tipo de eventos a lo largo del a\u00f1o bajo el nombre \u00abCuidarse, No Tiene G\u00e9nero\u00bb, con el fin de abordar tem\u00e1ticas que suelen ser descuidadas. Este evento proporcionar\u00e1 diversas oportunidades para las mujeres de Los Andes mejorar su bienestar\u201d.<\/p>\n\n\n\n Ang\u00e9lica Castillo, presidenta de la Uni\u00f3n Comunal de Mujeres, se\u00f1al\u00f3 que \u201chemos sido convocadas por la Casa Municipal de la Mujer, porque tambi\u00e9n es camarader\u00eda, es compartir y es pasarlo bien y yo creo que todas las mujeres deben de aprovechar estas instancias, yoga, autocuidado y charla\u201d.<\/p>\n\n\n\n Carol Donoso, directora del programa PRM enfatiz\u00f3 sobre la jornada: \u201ces s\u00faper importante estas actividades porque nos permiten primero como mujeres poder participar de instancias que no son como trabajar, cuidar a ni\u00f1os, nos permite compartir con otras personas. Mira, primera vez que participo de esta jornada, pero tengo entendido que van a ser yoga, reiki, talleres de desarrollo personal\u201d.<\/p>\n\n\n\n Otras asistentes disfrutaron de la actividad. Patricia, dijo: \u201cmuy buena la instancia porque las personas que estamos de avanzada de edad, nos vamos quedando sola y nos aislamos o nos dejan de lado muchas personas, as\u00ed que esto lo encuentro una recreaci\u00f3n estupenda. Yo participo en todas las actividades en la Casa de la Mujer, donde nos dan excelente el trato, muy entretenido, es muy cordial. Mientras que Carolina sostuvo que esto es muy bonito y entretenido, \u201cporque sociabilizas, conoces gente, te reencuentras con antiguas amigas\u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La primera jornada de autocuidado del a\u00f1o, marc\u00f3 el inicio y el lanzamiento de esta acci\u00f3n, que busca proteger la salud mental y emocional de las mujeres de Los Andes. Adquirir habilidades para explorar las distintas emociones y gestionarlas, a trav\u00e9s del autocuidado femenino, es uno de los objetivos de la Casa Municipal de la …<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4069,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"spay_email":""},"categories":[7],"tags":[8],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/lavozdesanesteban.cl\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/CUIDADO.jpeg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lavozdesanesteban.cl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4068"}],"collection":[{"href":"https:\/\/lavozdesanesteban.cl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lavozdesanesteban.cl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lavozdesanesteban.cl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lavozdesanesteban.cl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4068"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/lavozdesanesteban.cl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4068\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4070,"href":"https:\/\/lavozdesanesteban.cl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4068\/revisions\/4070"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lavozdesanesteban.cl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4069"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lavozdesanesteban.cl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4068"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lavozdesanesteban.cl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4068"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lavozdesanesteban.cl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4068"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}